すぐに体重が増加します

user-pic
0
糖質制限をしてから、3か月くらいは順調に体重が減ってきていたんですが、ここにきてブレーキがかかってしまった薬剤師です(涙)。

そんなに食べてはいないんですが、けどやっぱりお酒は飲んでしまうので、それで一日で1キロくらい変わったりしちゃいますね(汗)。
その場合は水分が増えているのかな~と思いますが、でも1キロ増えるとかなりショックです。
お酒を控えればいいのはわかっているのですが、けどやっぱり飲みたくなっちゃうんですよね~。
そして夜更かししてしまうこともあるので、今度から早めに寝るようにしようかな!?
そうしたら寝不足も解消されるし、飲みすぎも防げるような気がします。

でも調剤業務が終わってからのビールは最高なんですよね(笑)。

このブログ記事について

このページは、ひでおが2019年4月24日 17:39に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「恒例にしてみようかな」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

リンク